[...] a może on reprezentuje Sektę M. NORBERTA przecież mistrz pokazuje nam drogę tylko ta ta droga jest bardzo kręta i ma wiele zaułków a na jej końcu przepaść. Po czym można rozpoznać kulturalnego człowieka nawet, jeśli byłby ubrany w łachmany. To ruch ciała, mimika, sposób bycia, wysławiania się, uśmiechu, postępowania nawet w [...]
[...] wysiłek staje się perwersyjną przyjemnością Zaczynam czuć poprawę siły, a to się przydaje nawet przy myciu okien... No i jedzonko na dziś: A jutro się zabieram za robienie pisanek, po czym je wszystkie za kilka dni pożrę w sałatce jajecznej Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-04-20 07:22:23 Zmieniony przez - vari3 w dniu 2011-04-20 07:24:39
[...] miec krotka sztange a dodam ze to od samego poczatku stycznia jestem z ta najdluzsza. gdy pojechalam juz umowionym terminie bylam podekscytowana-facet przygotowywal fotel po czym postanowil po raz ostatni przeprowadzic ostateczny wywiad ze mna czemu nie moge se sama wymienic tego kolczyka(przeciez to takie latwe). kazal wyciagnac jezyk-oczywisnie [...]
[...] kreatyna - standard. Oglądając etykietę zauważyłem kilka dodaków - wit z grupy b, magnez. Dodatki te mi pasują ;) W połowie testu zamierzam przeprowadzić ładowanie, po czym przejść na dawkę podtrzymującą. Dostałem jeszcze kilka fantów gratis - koszulkę, szejker, saszetki termo pump... podobno mam jeszcze próbki show time, ale to plotka, [...]
[...] maksymalnych ciężarach technika nadal taka sobie, szkoda że nie nagarałem poprzednich serii bo tam mi się ładnie siadało - wbijałem się dupskiem najgłębiej jak się dało, po czym wystrzeliwałem w górę. Dzisiaj zainwestowałem w sen, do tego parę rzeczy do załatwienia na uczelni i tak wyszło że... trening AM odbył się na tyle późno, że nie mogłem [...]
nie chcę cie smucić ani w żaden sposób krytykować ale myślę że przez te 3 miesiące cudu z rozmiarami nie zdziałasz ale jedziesz z tematem , zobaczymy jak to będzie wyglądać.Myślę że przez te 3 miesiące się nie zalejesz na tyle żeby do października się rzeźbić ;) Myślę że spokojnie z masą możesz lecieć do Lipca po czym wyciąć.Wnioskuje że jesteś [...]
[...] mnie ;-) Jak już pisałem wcześniej, to jest ignoranctwo. Podobne komentarze miałeś o tzw technice(zaraz mogę wyszperać, ale z tego co pamiętam: siadam jak umiem bla bla), po czym poprawiłeś troszeczkę pozycję w MC i co ciężkim było szmatą się stało. Innymi słowy, jak nie kupisz, nie poćwiczysz, to nie zrozumiesz. Dokładnie ta sama zasada tyczy [...]
Witam, udzielałem się na forum swego czasu w tym wątku, może ktoś pamięta :) W 2006 roku w marcu zaczęłem kuracje Aknenorminem - brałem 20mg/dzień przez 3 miesiące, po czym moja dermatolog przerwała kuracje po powiedziała, że to wystarczy. Trądzik po 2 miesiącach od odstawienia powrócił i teraz mam taki jaki był przed kuracją. Dzisiaj, tj. [...]
[...] zaskórniki natychmiast z niego rezygnuje. aha a tak z ciekawostek to mam cały czas przekrwione oczy choć stosuje sztuczne łzy o przewrotnej nazwie natural tears II :P:D a i jeszcze jedno pytanie bo izotek połykam rano ze śnaidaniem o 7 00 rano po czym zasypiam i budze się o 11 00 czy w takim przypadku lepiej było by jesc go razem z obiadem??
[...] słabo się rozkłada i trawi :-) ja bym powiedział że to tylko 30g, ale aż 30% i właśnie dlatego mnie to dziwi, bo sam napisał że ma problem z laktozą, po co brnąć w coś po czym mamy problemy? ja tam bym wolał zjeść na to miejsce czegoś co dobrze toleruję i przyswoję tak samo jak mnie zdziwiło dziś jak usłyszałem reklamę środka na odchudzanie - [...]
[...] poszedłem z kumplem jeszcze na siłkę, wszystko było w tym samym budynku. Przy jednej z ławeczek przyplątał się jakiś miejscowy i coś tam z nami krótko przybajerzył, po czym się zmył. Po chwili kumpel się zorientował, że typek za***ał mu komórkę. No więc wybiegliśmy z siłki za nim na zewnątrz, gdzie byli akurat pozostali kursanci, wszyscy [...]
[...] Miałam wczoraj ciekawą przygodę poszłam na zajęcia pokazowe do nowego klubu fitness w moim bloku, Pani przeprowadziła ze mną"wywiad", zmierzyła mnie, zważyła, po czym zmierzyła mi poziom tkanki tłuszczowej na podobnym urządzeniu jak jakoś w grudniu chyba, i wyświetlacz pokazał 29%, tym razem nie zwaliło mnie to z nóg, tylko się [...]
[...] drazka - cwiczenie polega na tym ze na dwoch stabilnych np. krzeslach, slupkach itp. kladziesz a najlepiej przymocowujesz, rowniez w sposob stabilny gruby kij, rurke itp. po czym lapiesz sie drazka podchwytem lub nachwytem (trudniej), nogi na ziemi po czym przycagasz klatke do drazka, cialo tworzy jedna linie, nie uginasz bioder. Bardzo dobre [...]
[...] sie przylozyc ;] gdy skonczyli 1 okrazenie lotniska pobiegli dalej jakies 100m zeby kolejne glowy sie posypaly, no i posypalo sie ich chyba 6. To na tyle z tego co ja widzialem na tegorocznej S, moze za rok napisze wiecej ;] Ps. Kolejnosc zadan w 1 nocy, tzn bagno i wznosy nog, mogla byc rozna, bo ja nie pamietam co bylo po czym dokladnie. Pozdro
[...] zrobić żadnej głupoty tzn oddać opaski. Widząc, jak zaczyna szperać w swoim plecaku, uspokoiłem się ponieważ zauważyłem jak wyciąga coś szarego z wewnętrznej kieszeni, po czym znika w nienajbliższych kszaczorach. Minęło trochę czasu. Po krótkiej chwili nieobecności przychodzi z miną lekko uśmiechniętą. Jak na człowieka, który mówi więcej [...]
[...] Alba wraca do domu. Katalończyk urodzony w miejscowości L'Hospitalet de Llobregat szkolił piłkarskie umiejętności w słynnej La Masía przez siedem lat, od 1998 do 2005 roku. Alba podczas pobytu w szkółce Barcelony często występował w roli napastnika lub rozgrywającego. Następnie odszedł do klubu UE Cornellà, po czym podpisał kontakt z Valencią.
[...] w klęku przy wyciągu 6pytanie kładziesz sztange na podstawkach do przydiadów, tak mniej więcej na wysokości kolan. Dalej chytasz ją na takiej szerokości jak do francuza, po czym kierujesz głowe aby prowadzona była miedzy ramionami(ramiona i tułów stanowią jedną linie). Stajesz na palcach i wykonujesz ruch opuszczania głowy i tułowia pod sztange [...]
[...] i tzw rozgrzewka gimnastyczna. Dalej miesien do czekajacej go pracy bedze zapewniac 1seria kazdego cw. Przypominam rowniez ze trening metoda obwodowa wykonujemy w ten sposob ze po koleji robimy 1seriie kazdego cwiczenia. Po czym zwiekszamy ciezar i wykonujemy 2 a pozniej 3 serie. Pozdrawiam Zmieniony przez - Jacek R. w dniu 2008-01-01 15:48:11